現今大家提到壯陽藥，第一個想到的就是「威而鋼」，然而想要解決「硬不起來」或是有「持久」問題，更多人是直接轉而尋求民間解方，因此坊間便有許多流傳的壯陽食物、壯陽飲品等等，不過只要有正確的觀念與知識，甚至不需要仰賴藥物如多做壯陽運動，就有機會讓身體保持強壯不再「虛累累」。
不用處方箋的壯陽藥更受市場歡迎
讓男性趨之若鶩的藍色小藥丸「威而鋼」，這一類的藥物皆屬於處方箋，須經過醫師評估才能給藥，因此真有有勃起問題想要求助藥物，首要應該先向醫師求診。不過，華人喜愛用各種食物、藥物來補養身體以有長遠的歷史，因此，號稱不用處方箋的壯陽藥，還是最強壯陽中藥，或是不傷身的壯陽飲品，甚至強調壯陽持久、壯陽硬度的藥品、口服持久藥經常會在坊間蔚為流傳，這是在華人社會下自古以來的常態，因此可以從歷史文獻書籍相關紀錄，看到生子廣嗣、傳宗接代這一類的觀念已經深植人心。
壯陽進補的各種食材讓人大開眼界
像是在《華人壯陽史》一書中作者皮國立教授就研究，1980年代中期以前，臺灣其實有一股吃狗肉進補的風潮，報紙上還曾刊載民間說法，指出因為狗肉內含「高量荷爾蒙」吃了能夠增加陽氣。另一個知名號稱可增加壯陽硬度的食材，就是鱉肉。在1960年代初期的臺灣，就有一客甲魚（鱉的俗名）售價5、6百元上下，若要以鱉肉進補所費不貲。而在1988年時，衛生署就曾在報紙刊登「反誇大不實廣告之宣傳廣告」，這些都是要提醒大眾勿受違規廣告迷惑。
網路上各種號稱最強壯陽中藥、壯陽持久藥的販售管道皆要留意
到了科技發展的今日，網路購買更是容易，若是隨便信從網路上的廣告而亂食用，不但失了錢財又傷了身！若有民眾從蝦皮壯陽藥購得相關藥品，皆屬於禁藥，以臺灣法規而言，目前無論是治療成年男性勃起障礙或是相關藥品，皆為處方藥，未經核准不可在網路販售。而在網路上以「壯陽萬寧」搜尋所得結果的境外壯陽藥，其成分顯示雖然是天然草本成分，但仍刻意強調能改善男性問題，這些都遊走法律邊緣，且刻意利用民眾礙於面子轉而從網路購買的心理，民眾也只能自求多福、多方辨認。然而醫師也提醒，服用任何藥物皆有副作用問題，即便是由醫師所開立的處方箋，仍需要留意壯陽藥的常見副作用，像是引發頭痛、視覺問題。
壯陽飲品、壯陽運動、快速壯陽食物，皆可從生活中取材！
身體健康萬古不變的道理，要能夠維持強健的身體機能，就是要保持身心健康！愈來愈多研究顯示，只要保持正常生活作息、規律運動，均衡飲食，就能讓人減緩老化，進而擔心是否有性功能障礙問題。
國內外許多研究已指出，睪固酮跟腦內啡、腎上腺素在長期規律運動下，像是跑步、有氧運動等等，幫助促進分泌，進而達到持久、壯陽的功效。飲食方面，像是蛋，富含維生素D、蛋白質、Omega-3脂肪酸…等，是極佳的營養品。日常所見的高麗菜，除了擁有維生素與礦物質，還能夠降低雌激素讓睪固酮發揮效果。因此，只要維持良好的生活形態與飲食習慣，人人都能擁有強健的身體，不需要太過於食用壯陽藥。
2024年最新「疲勞世代的中西醫壯陽視角」座談會
現代人性觀念逐漸開放，相較過往擺脫了許多傳統束縛，而華人在傳統觀念浸濡下，依然對「性相關」議題羞於啟齒。日常生活中各種促進性慾的藥品、食品或補藥等等，不斷在各種媒體、飲食文化、醫療衛生文字中出現，這樣的現象與過去的歷史文化之間有著什麼樣的脈絡，又是如何被認識和解讀？
皮國立教授以中國醫療社會史、疾病史、身體史等研究專長，將帶讀者認識這當中的脈絡，看見近代華人對身體內在虛弱的恐懼，與外在行為之間的連結。
場次一 3/2(六)：邀請臺灣泌尿科專家何承勳醫師，以臨床門診的實務面，去探討一般民眾如何面對這些難以啟齒的問題。
場次二 4/13(六)：邀請風澤醫療體系總院長暨創辦人陳冠仁醫師，從中醫門診實務上所遇到的各種狀況，來探討民眾怎麼看待各種中醫藥方療效。
歡迎有興趣的民眾前往並報名。報名連結
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參考資料：
1、《華人壯陽史：從情慾詮釋到藥品文化，近代中西醫學的滋補之道》｜作者：皮國立｜出版社：臺灣商務印書館｜上市日期2024年1月1日
