一起去健行:走到白朗峰面前,法國阿爾卑斯山GR5步道

NT $382

NT $450

  • 作者
    劉麗玲 車菲力 攝影
  • 譯者
    暫無資料
  • 出版社
    臺灣商務印書館
  • 出版日期
    2017-04-01
  • 再版日期
    1899-12-30
  • 頁數
    384頁
  • 裝訂
    平裝
  • 開數
    暫無資料
  • 書系
    暫無資料
  • ISBN
    9789570530605

  走山路,在一種比夢境更美的真實世界中前進。每天在陡峻的山路上邁步七、八個小時,用腳底下的路找回真正的自己。健行就是走路步行,只是走長一點、久一點,不挑戰,也不征服什麼,只是為了讓自己,用肉身可以呈現的最大誠意,走到山前……

  安靜走路,把心思集中在雙腳下,隨心所欲,一天走上七、八個小時,在山林間度過簡單生活。

  呼吸著山氣,走在山中步道上,常有意想不到的邂逅,兩個夏天,竟然就走過了長長的法國阿爾卑斯山GR5健行大步道。

  GR5,法國阿爾卑斯山大縱走步道,
  是一條讓健行愛好者都為之瘋狂的步道:

  ◇這是一條可以走到白朗峰面前,讓自己被歐洲最高峰俯視的路線。

  ◇從萊夢湖畔的小鎮聖金高勒夫(Saint-Gingolph)走到蔚藍海岸的觀光名城尼斯,這條GR5步道全長共有六百五十公里,已經成為高山健行的經典路線。

  ◇它翻越法國阿爾卑斯山系中的十三座山脈,穿過兩座國家公園,跨越三十個重要埡口;它親近白朗峰周邊,是現代登山運動的搖籃地,已成為法國人心目中無可取代的高山。

  雙腳走在這一條不可思議的山路上,用身體展現最大誠意,親近山林,生活中就會有動人時刻,一直延長下去……。

關鍵特色

  ★ 旅行,可以很簡單,只要移動雙腳,山林美景就會向你靠近。
  ★ 用腳下的路寫出來的散文,敬插旅人拍攝大自然瞬間的一百多張,感謝山的美好及阿爾卑斯山風光。
  ★ 為初次嘗試健行的你,特別收錄:健行前的注意事項。

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作者簡介

劉麗玲(文字/攝影)

  台灣苗栗濱海小鎮的苑裡人。曾任高職、高中國文教師十二年。自從遇見愛走路又有一雙長腿的法國丈夫車菲力,健行成為了人生嗜好。

  1999年的夏天,辭去教職到阿拉斯加、魁北克旅行六個月,後來又在日本東京停留了將近一年,在這段期間內開始嘗試投稿。

  曾以筆名「欖仁」在《聯合報》繽紛版發表了許多篇旅行短文,內容包括東京的生活經驗及2001年春夏五個月的歐洲之旅。2002年曾參與由陳銘磻先生主編的《和風行旅 ── 伊豆文學散步》(華成出版)一書的寫作。目前為法國里爾大學中文系的語言教師。

  已出版作品:《金色阿拉斯加》(春天出版,2005年)、《白色魁北克》(春天出版,2006年)、《普羅旺斯,慢慢走》(馬可孛羅出版,2013年)。

車菲力(Philippe CHEVALÉRIAS)攝影

  出生於法國的北部小鎮北敦(Béthune)。巴黎東方語言暨文化學院(Institut national des langues et civilisations orientales)遠東亞太系中國研究博士畢業,目前在法國里爾大學(Université de Lille)任教。酷愛旅行,喜歡攝影,在臺灣學習中文時,曾經獨自揹著帳篷遊歷過嘉義阿里山及屏東、台東、花蓮等許多縣市,後來曾以這些旅行的影像紀錄,在法國的家鄉做過關於臺灣的幻燈多媒體展覽及演講。

  曾經拜訪過歐洲及亞洲的許多國家,是一個沉靜而又對事物充滿好奇心的背包旅人。自從遇見了台灣妻子並且將她「背包客化」之後,和她一起走過阿拉斯加、魁北克、普羅旺斯、阿爾卑斯山、庇里牛斯山的健行步道以及西班牙聖地雅各(Santiago de Compostela)朝聖步道。

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譯者簡介

劉克襄-作家 熱愛走路  推薦

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目錄

寫在前頭:讓腳醒過來,走向經典夢幻的法國GR5健行步道
走路萬歲

Chapter 1 放輕鬆,靜心走路
1.旅行,從走路開始
2.溫泉小城,療癒身心
3.湖畔小城鎮
4.世界名水故鄉

Chapter 2 第一次GR5里程:雙腳踏出國界
1.GR5:開始征途囉!
2.第一次住山屋
3.豐厚乳酪的家鄉
4.搭電纜椅,上山健行

Chapter 3 第二次GR5里程:走向白朗峰
1.插曲:參加法式婚禮,做好熬夜的準備
2.法國山村,屬於緞樹花香氛的味道
3.打開跟我一樣高的地圖,向山走去
4.嗨,迷你山屋
5.環保,才是山屋的精神
6.一路向上爬一千公尺
7.站在霞慕尼街上,就可以看見白朗峰
8.好單薄的冰海,地球發燒了嗎?
9.健行小字典

Chapter 4 走進瓦諾玆國家公園
1.屋頂種草的山屋
2.一路上有乳酪、甜點的法式健行
3.提寧湖滑雪場:夏天的滑雪場
4.GR55步道:蕾思埡口
5.陡峻的之字型大爬坡:遇見寒風中的銀色星星
6.超級豪華大山莊
7.GR55湖面步道:雨中健行
8.認真嚴肅的伯堡乳酪
9.站在GR55最高點,眺望白朗峰
10.一條冰河的故事
11.進老城休息去
12.沒有水泥屋的法國美村

Chapter 5 穿越三個阿爾卑斯省
1.站在太陽王的鋼鐵腰帶上
2.目標爬到海拔二四七七公尺
3.全歐洲海拔最高的村莊
4.重回GR5步道
6.克依哈的特產-日晷
7.挑戰艱鉅的下坡路段
8.團體房山屋,忍受超強震度的鼾聲
9.改走GR56,入住阿嬤級露營區
10.全歐洲公路最高點
12.真的在普羅旺斯了
13.入住老學校翻修而成的旅舍
14.進入森林裡的GR5步道,缺水也要奮力行走
15.臨時作客,腸胃風暴來襲
16.健行在GR5的陡坡上:走路比坐著好
17.偶爾放過自己,搭車縮短路程
18.熱門的健行焦點:尋狼之旅
附錄:用花來記憶阿爾卑斯山

Chpater 6 兩個夏天,終於走到GR5終點站
1.重返普羅旺斯
2.GR5最後一天:標記終點
3.在尼斯休息五個夜晚
4.接待任何人的尼斯,不論貧富

Chpater 7 健行路線篇
1.阿爾卑斯山GR5路線地圖
2.健行前的建議
3.山區地名及山屋中法文對照表

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序文



寫在前頭
讓腳醒過來,走向經典的法國GR5健行步道


  健行是──

  ◇健行,離不開根本的走路步行,只是走長一點、久一點。

  ◇它和登山不一樣的地方是,不需要受過特殊訓練,不要求特殊裝備,只要注意基本的安全原則,例如天候條件、地圖指南、保暖防曬、食物飲水等,再穿上正確的鞋子,就可以出發。

  ◇健行跟登山在精神上,有一點最大的不同是,健行不挑戰,也不征服什麼。健行是為了讓自己,用肉身所能呈現的最大誠意,親近大地之母,重新或者第一次,喚醒全身的感官系統,特別是讓腳「醒」過來!

  法國,可以讓人走很長的路

  很多很多年前,在那個我還會買香奈爾五號的年代,從來沒有一丁點訊息讓我將法國和汗流浹背的登山健行聯想在一起。這不是一個充盈著文學、電影、藝術、美食香氣的國度嗎?

誰知道,後來我遇見了一個法國男子,其嗜好之一竟然是走路,而且走很長的路。

  這個大致呈六邊形,東西和南北國界各約有一千公里距離的國家,目前擁有十八萬公里長度的有標記健行步道。每年法國健行協會 (Fédération Française de la Randonnée Pédestre,簡稱FFRandonnée)出版的指南銷售量已經達到三十五萬本以上,讀者群,也就是走在步道上有健行習慣的人,據調查估計,超過一千萬。

  一千萬以上的人健行,在一個總人口才六千多萬人的國家。

  而這一千多萬人所行走的有標記步道,依照法國健行協會的標記分類,有三種:

  一、GR (Grande Randonnée) : 大健行步道

  二、GRP (Grande Randonnée de Pays) : 地區性大健行步道

  三、PR (Promenade et Randonnée) : 散步及健行步道

  第一種和第二種的步道以「大」稱呼是因為路線的長度,它們都是可以讓人走上許多天,甚至一個月、兩個月以上的長途路線。第三種步道則是在一天內可完成,可能平坦也可能有高度起伏的路線。

  在總長度十八萬公里的步道中,前兩種大健行路線就占了六萬五千公里。足以繞地球一圈半。

  這些已被法國人視為史地文化遺產的綿長路線,其起點其實也是由一小步跨出的。當一九四七年國家大健行步道委員會 (Comité National des Sentiers de Grande Randonnée) 成立時,全法國只有兩百公里的有標記步道而已。

  專心一意維護腳下的步道

  如此高倍量的路線增加、延長的數字,很容易讓人以為步道的形成是一件自然、輕易的事,事實不然。

除了承繼歷史上的各類古道之外,一條有標記的步道,按照法國健行運動先驅們的做法,可以用下列幾個法文動詞來顯現其誕生的過程:

tracer : 在地圖上標出路線。

  repérer : 實地探勘定標記。

  débroussailler : 清除路線上的叢枝灌木。

  jalonner : 設置路標,標明各種引導資訊。

  équiper : 建立設備,安置路線上的住宿、補給等必要措施。

  décrire : 描述、撰寫步道的實走境況,測量、記錄各標示點的雙向步行時間,出版健行專用指南。

  終於,一條有標記的步道問世了,最後法國人加上一個動詞做結,那就是entretenir,維護保養。先人開闢之後,需要後人不停照顧,一條步道和其他有生命的事物都是如此。

  法國健行協會就是扮演照顧步道的主要角色,在其遍布全國的地區性分會中,有兩萬個義工,其中超過六千人專職照顧步道標誌。

  「我以前就當過他們的義工,拿油漆和刷子上山去,把褪色的標誌一個一個刷好。」菲力,那個愛走路的法國男子告訴我他的年少經驗。

  只是想要走到山前,抬頭觀山

  那麼,在這麼多的路線,尤其是享有盛名的GR中,為什麼選擇了GR5?對我來說,原始動機很單純,就是為了想去看白朗峰,歐洲屋脊,從小就在地理課本上讀過的名山。

  並不是像十八世紀中期就開始的登山探險風潮一樣,想要登頂攀尖,我只是想去瞻仰;我想要走到白朗峰的面前,然後,抬頭觀山。

  GR5,法國大健行步道第五號,就是一條可以讓人走到白朗峰前面、讓自己被歐洲最高峰俯視的路線。

  目前已經被延長到荷蘭的鹿特丹,在一九七○年代被納入歐洲步道系統第二號E2的GR5,原先是一條為了貫穿法國阿爾卑斯山區的健行路線。以中文來命名的話,我們可以稱它為「法國阿爾卑斯大縱走步道」。

  從萊夢湖畔的小鎮聖金高勒夫 (Saint-Gingolph) 走到蔚藍海岸的觀光名城尼斯,這一段全長約為六百五十公里的GR5,在全世界的健行愛好者心目中,已經成為一條高山健行的經典路線。經典,不僅是因為它翻越阿爾卑斯山系中的十三座山脈,穿過兩座國家公園,跨登三十個重要埡口;經典,更是因為它所親近的白朗峰周邊是現代登山運動的搖籃,而它自身的生命史已成為法國人與高山互動的歷史縮影。

  步道上的身影

  被視為是法國大健行步道象徵的GR5,在今日健行客出現之前,其實已是散布各山區的古步道,它們也許相連也許互不溝通,但是都有存在目的。千百年來穿梭其上的身影紛雜交錯,有往返於瑞士、法國、義大利的騾子商隊,有季節性出外謀生的山地人,有夏天進山放牧的牧人和羊群牛群,有到高山聖地的朝聖客,有駐紮防戍或征戰邊界的士兵,當然,也有自古皆然、國界皆有的走私者。說來也許好笑,但是我們會發現走私者居然也能帶給健行運動直接的貢獻,因為他們所使用的,附有支架和腰帶的背囊,便是現代健行背包的靈感來源。

  每一種身份的人都在GR5前身的古道上留下足跡和汗水。而自從十八世紀一位英國探險家來到白朗峰北面的冰河,兩位法國人成功登上白朗峰頂端之後,GR5便進入了另一個醞釀期。接下來的十九世紀,以白朗峰為焦點的阿爾卑斯山,成為全歐洲上流社會人士,特別是英國年輕貴族的必遊之地,登山探險的風氣盛行堪稱為一種歐洲文化新現象。而在經歷了普法戰爭的挫敗後,法國上下響起一片振興之聲,寄望培養更健壯聰慧的下一代。最明顯的例子便是一八七四年成立的法國登山運動俱樂部(CAF),後來喊出了這樣的口號:「Pour la patrie, par la montagne.」(為了祖國,從山開始。)

  從地圖上活過來的阿爾卑斯山

  二十世紀來臨後,對催生GR5有影響的並不是兩次世界大戰,而是世紀初期萌芽於英國的童軍運動和起源於德國的青年旅舍,再加上法國各個民間團體對於戶外活動的推動。這些一點一滴的文化養分終於培養出法國GR之父-盧瓦佐 (Jean Loiseau)。

  生於十九世紀尾端,青春期時參加過登山運動俱樂部舉辦的學生旅遊,擔任過巴黎地區的童軍團團長,十六歲時在一九一二年的國際童軍大露營見過運動創始人貝登堡。擁有這些成長過程的盧瓦佐在經歷第一次世界大戰的步兵生涯後,確立了自己一生投入的領域方向。

  見證過戰爭的殘酷面貌,讓他後來發展出自己的青少年戶外活動觀點,摒棄原先法國童軍運動中的天主教框架及軍事化管理,盧瓦佐宣揚的是透過旅行、露營、戶外活動來認識自己、瞭解外在世界。第二次世界大戰前,他親身走過比利時的步道系統,對於其標記做法大為讚賞。等到戰火停熄之後,他開始大力提倡設置法國的全國步道系統。而盧瓦佐曾經在大戰前就出版的個人書籍中所描述的道路,後來就成為法國大健行步道GR的礎石。一九四六年,著名的GR標誌終於定案啟用,簡單明瞭的兩條平行粗線,一白一紅。

  這位將自己的工作餘暇完全投入法國健行運動及步道推廣的開創者,培訓了法國健行協會的第一代義工。他所撒播的種子又在全法國發芽茁壯,其中便包括GR5的奠立者。

  一九五○年對大眾開放的GR5,那時只有一百五十四公里的長度,必須等到一九五八年的夏天,全線的標記工作才真正完成。對法國人來說,阿爾卑斯山這時候才成為實際的存在,從地圖上活了過來。

  時光的腳步走到一九七備年代後,GR5沿線的健行旅舍 (gîte d’étape) 在阿爾卑斯山大縱走協會 (Grande Traversée des Alpes,簡稱 GTA) 的努力下,建立了完善規模,終於讓大眾,包括三十年後個子不高的我,也能揹起背包走在阿爾卑斯山上。不必出身於貴族家庭,無須頭頂探險家的光環,只要有腳,就可以走向名山白朗峰,這段路途法國人從十八世紀走到二十世紀,終於抵達目標。

  法國的確有另外一種面貌。除了巴黎,還有阿爾卑斯山;除了香奈爾五號,更有大健行五號。

  這本書說的是菲力跟我在二○○五年及二○○七年夏天,由萊夢湖畔出發,以GR5為主軸,但是偶爾離開路線、去嗅聞某些村鎮的氣味,一路慢慢走向南方的故事。

  連我們自己也沒預料到的是,二○一五年夏天兩個人又想去看阿爾卑斯山。這一回,決定從南邊的蔚藍海岸啟程,反方向再走一遍。

  「十年前,有些路段對我們來說太難、太長,現在就做得到了!」有一天,菲力在山道旁拄杖而笑,為我們體能的進步而高興。

  也許健行可以抗老養顏吧?自從遇見這個喜歡走路的男子,我什麼法國名牌保養品都沒用,也沒再買過香水,倒是大背包買了兩回,健行鞋換過三雙。

  「謝謝山神讓我們平安通過每個埡口,還有這麼多人開道修路。」全身汗濕的我回應了一句。事實上,每一次面對大山,我都是懷著既喜悅又感謝的心情這麼想也這麼講。

  山神什麼話都沒說,GR5的開路先人們也是,祂和他們只是安靜地微笑。

  附註 : 本文參考資料主要來自Antoine de Baecque所著La traversée des Alpes – Essai d’histoire marchée (Paris, Gallimard, 2014)以及法國健行協會所出版的指南。

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旅行,從走路開始
 
自從知道法國有許多大健行步道可以讓人一直走,走很遠很遠的路,從一個海洋到另一個海洋,從一種氣候到另一種氣候之後,我覺得自己看這個世界的視角好像有點轉變。
 
當然,最主要的動力還是來自另外一個人,菲力。擁有一雙長腿的他,愛走路。他說自己從小坐車就暈,長大後不會開車也不想學,連老爸想掏腰包讓他去學都婉拒了。幸好天生個性也不急,真的,我幫他補充一下,豈止是不急,簡直就是放在法國人裡面也算是慢半拍的,急的是他周圍的人。
 
一快一慢並不會妨礙兩個人結為夫妻,在柴米油鹽、衣食住行的節奏中,個性緩急不同仍然可以登場合演。那麼,一起旅行呢?我試著往上或往旁邊四周尋探,都找不到範例。我的父母不旅行,農家子弟出身的他們,根都牢牢扎在土裡,尤其是爸爸,他不能想像入夜後家裡沒燈沒人。我的弟弟妹妹們也沒有人這麼愛「趴趴走」,或是因為家庭工作,或是因為生活習慣,沒有一個人買過大背包或登山鞋,倒是開車大家都會。真的,不管往左看往右看,全部夫家和婆家的人算起來,除了一樣從小坐車就又暈又吐的菲力的二姐之外,我們是唯一不開車又愛健行的。
 
許多年前,有一次兩人盯著全法國的大健行步道(GR , Grande Randonnée)路線地圖神遊,眼睛亂逛手亂指。
 
「天哪!真像血管分佈圖。」才過了十分鐘我就看得眼花撩亂。
 
「對啊!真地可以走遍全法國。你看,還有這種綠色的線代表歐洲步道,可以跨好幾國。」菲力指著其中一條說﹕「像這條很有名的E2,它就是從荷蘭開始,經過比利時、盧森堡,接著第一次進入法國,一直走到……」他的食指在地圖上遊移,「……這裡,快到日內瓦,然後向右一彎,進入瑞士,穿過Lac Léman,中文怎麼說?萊夢湖?好,再繼續往南,第二次進入法國,接著……」我的視線隨著他的食指一路往下滑,「……最有名的部份來了,它會穿過阿爾卑斯山區,一直走到地中海岸的……尼斯!」話音剛落,兩人同時深深地吸一口氣,彷彿剛才盯著E2的路線時都忘了呼吸。
 
「這麼長?要走多久啊?」我質疑這些歐洲步道的可行性。
 
「沒有人規定你要走全部的路線啊!隨便挑一段,自己安排就好。」

「那,走這條步道可以看到白朗峰(Mont Blanc)囉?」我湊近地圖去端詳究竟。
 
「對!就是這樣才有名啊!E2在法國境內的路線完全等於GR5,第五號大健行步道。」菲力又補了一句。
 
「好!那我們去走。」
 
一個旅行計畫就此成形。

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一起去健行:走到白朗峰面前,法國阿爾卑斯山GR5步道

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